妊活の基礎知識

ブライダルチェック（プレコンセプション検査）の検査内容や費用、受けるタイミングを徹底解説。妊娠前に健康状態を確認し、安心して妊活を始めるための重要な検査について、男性・女性それぞれの項目まで詳しくご紹介します。

妊活中から妊娠期に必須の葉酸サプリ。適切な摂取量や選び方のポイント、モノグルタミン酸型とポリグルタミン酸型の違いまで専門的に解説。赤ちゃんの健康な発育をサポートする正しい知識をお届けします。

男性の飲酒が妊活に与える影響を科学的に解説。過度な飲酒は精子の質を低下させ、妊娠率に悪影響を及ぼします。適量の基準や飲酒制限の実践方法、夫婦で取り組むコツをご紹介します。

男性の喫煙は精子の質を低下させ、妊娠率に深刻な影響を与えます。受動喫煙による胎児への悪影響や不妊症リスクも解説。禁煙で妊娠成功率を高める具体的な方法をご紹介します。

妊活成功のカギは日々の生活習慣にあります。妊娠しやすい体を作るための運動法、質の高い睡眠のコツ、必要な栄養素の摂り方を詳しく解説。ストレス管理やライフスタイルの見直し方法まで、今日から実践できる具体的な生活習慣改善法をご紹介します。

妊活中の食事選びで迷っていませんか？妊娠しやすい体を作るために取り入れたい食材・栄養素と、避けるべき食べ物を詳しく解説。葉酸やオメガ3など必要な栄養素、食事のタイミング、サプリメントの活用法まで妊活に役立つ情報をまとめました。

排卵検査薬の選び方と正しい使い方を徹底解説。LHサージを検知する仕組みや、月経予定日の17日前からの使用タイミング、感度別の比較、陽性反応の見極め方まで。妊活中の方に役立つ実践的な情報をお届けします。

基礎体温の正しい測り方と排卵日を見つける方法を詳しく解説。舌下測定のコツ、低温期から高温期への変化の読み取り方、妊娠しやすいタイミングの見極め方まで、妊活に役立つ情報をお届けします。

男性避妊ジェルは肩や腕に塗るだけで精子の生産を抑える新しい男性避妊法です。95%以上の避妊効果とリバーシブルな特徴を持ち、男女で避妊の責任を分かち合える選択肢として注目されています。成分や使用方法、安全性について詳しく解説します。